Naar content
  • Inloggen
  • Aanmelden

Zelfzorg

  • Zelfzorg
  • Agenda
  • Activiteiten
  • Media
  • Prikbord
  • Kaart
  • Digitale Zorg
  • Veelgestelde vragen
  • Buurtplein
  • |
  • Home Gezondheid en Welzijn
  • |
  • Contact
  • |
  • ELZ
banner
*MedGemak - huisartsen
Met de app MedGemak regel je online een aantal gezondheidszaken bij je huisarts of...
Huisarts
ABapp
Al ons Zelfzorg aanbod is ook terug te vinden in onze ABapp voor op je telefoon of iPad. In onze...
Zelfzorg
AfsprakenApp...
Altijd uw afspraken en huiswerkoefeningen bij de hand met AfsprakenApp van Fysiotherapie Achtse...
Fysiotherapie
Anonieme SOA Test...
Anonieme soa-test Denk je dat je een soa hebt opgelopen? Blijf er niet mee rondlopen. Heb je...
Zelfzorg
Beter slapen
Voor wie is de module bedoeld? De module is ontwikkeld voor volwassenen met slaapproblemen. Het...
Zelfhulpmodules
Blij alcoholvrij
Krijg grip op je alcoholgebruik `Blij alcoholvrij` is een zelfhulptraining die mensen helpt om...
Zelfhulpmodules
Dealing with coronastress
For whom? This program is intended for anyone who wants to deal with difficult thoughts and...
Zelfhulpmodules
Eenzaamheid - corona
Voor wie? Dit programma is bedoeld voor iedereen die last heeft van eenzaamheidsgevoelens door de...
Zelfhulpmodules
Game-check
Wat levert gamen je op? Wat kost het je? Gamen is leuk, gezellig en leerzaam. Je leert nieuwe...
Zelfhulpmodules
Geldzorgen
Maak jij je zorgen om je financiële situatie? Mensen met geldzorgen ervaren daar vaak stress van....
Zelfhulpmodules
Gezond eten
Gezond eten als onderdeel van leefstijlverandering In de module wordt informatie gegeven over...
Zelfhulpmodules
Gezonder leven...
Werken aan je leefstijl Een gezonder lichaam voorkomt niet alleen pijn, ongemakken en ziektes,...
Zelfhulpmodules
GGD AppStore
De Apps van de GGD worden aanbevolen door hoogleraar e-health Niels Chavannes. Klik op de link...
Gezondheid algemeen
Het Nieuwe Werken
Werkt het nieuwe vaak niet voor jou? Deze module is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met...
Zelfhulpmodules
HuisartsenApps
Apps over Gezondheid en Welzijn. De huisartsenapps zijn geselecteerd en gecontroleerd door de...
Gezondheid algemeen
It's My Life
It`s my life is er alleen als app voor telefoon en iPad/tablet. Op een pc/laptop zie je geen...
Gezondheid algemeen
Je probleem in kaart
Je probleem in kaart is speciaal ontwikkeld voor mensen met lichte tot matig ernstige psychische...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Dagboek Emotie
Met het dagboek `Emotie` houd je bij hoe je gevoel op een bepaald moment was. Je kunt je gevoel...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Dagboek...
In dit dagboek kun je positieve ervaringen verzamelen. Je kunt er dan later op terugkijken en dit...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Gezonder leven
Gezond eten en bewegen is best moeilijk. Vind jij het ook lastig? Dan kan deze module helpen ...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Hoe maak je...
Vind jij het lastig om contact te maken met anderen? Deze module helpt je door manieren te...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Oefenen met...
Oefenen met ontspannen Heb jij veel stress? En vind je het maar moeilijk om te ontspannen? Dan is...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Omgaan met...
Heel weinig is nog hetzelfde als een aantal weken geleden. Je gaat niet meer naar school, je mag...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Omgaan met je...
Vind jij het lastig om je emoties te uiten? Daar hebben meer jongeren last van. Deze module geeft...
Zelfhulpmodules
Jeugd: Wat betekent...
Heeft het coronavirus ook veel impact op jou? Deze module geeft je steun en praktische tips om...
Zelfhulpmodules
Mantelzorg
Gezond zorgen kun je leren! Als mantelzorger loop je een verhoogd risico op overbelasting. Deze...
Zelfhulpmodules
Mantelzorg (Fello)
Bent u mantelzorger en kunt u wel wat hulp gebruiken? Zorg samen voor een ander. Met Fello kunt u...
Gezondheid algemeen
Medi en Seintje
Medi & Seintje is er alleen als app voor telefoon en iPad/tablet. Op de pc zie je geen startknop....
Zelfzorg
Meer bewegen
Leefstijlmodule helpt mensen gezond bewegen In de module wordt informatie gegeven over gezond...
Zelfhulpmodules
Mentale revalidatie na...
Voor wie? Dit programma is bedoeld voor mensen die het coronavirus hebben gehad en hier (flink)...
Zelfhulpmodules
Minder piekeren
Controle over je piekergedrag Het doel van de training Minder piekeren is dat mensen weer...
Zelfhulpmodules
Mindfulness
Wat is de inhoud van de module Mindfulness? Deze module richt zich op meer mindful leren leven....
Zelfhulpmodules
Moet ik naar de dokter?
Moet ik naar de dokter? is een hulpmiddel dat voor u de vraag beantwoordt óf en wanneer u naar de...
Gezondheid algemeen
Oefenen met ontspannen...
Veel mensen hebben last van spanning of stress. Als iemand een moeilijke tijd doormaakt of is...
Zelfhulpmodules
Omgaan met coronastress
Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en...
Zelfhulpmodules
Ommetje-app
Wandelen houdt je hersenen gezond. Maak het nog leuker met de Ommetje-app! Elke dag een wandeling...
Gezondheid algemeen
Ouders: Omgaan met de...
Voor ouders en opvoeders Deze module helpt je om de emoties van je kind beter te snappen en hem...
Zelfhulpmodules
Ouders: Opvoedtips
Voor ouders en opvoeders Een kind opvoeden. Het lijkt zoiets vanzelfsprekends. Maar zo makkelijk...
Zelfhulpmodules
Overgangsklachten
De overgang kan effect hebben op je lichaam, je psyche en je relaties. 1,2 miljoen vrouwen in...
Zelfhulpmodules
Relatieproblemen
Ups en downs zijn normaal Wanneer je tevreden bent over je relatie heb je minder last van stress...
Zelfhulpmodules
Rouwverwerking
Rouw is een normale reactie op een verdrietige gebeurtenis in je leven Deze module is ontwikkeld...
Zelfhulpmodules
Scheiding
Na een scheiding is alles ineens anders Deze module is ontwikkeld voor mensen die een scheiding...
Zelfhulpmodules
Service Apotheek-app
Met de gratis Service Apotheek-app beheert u eenvoudig uw persoonlijke medicijndossier. Zo heeft...
Apotheek
SkinVision
Maak jij je zorgen om een plek op je huid? SkinVision is een veilige medische app voor het...
Zelfzorg
Start je persoonlijke...
Twee mensen met dezelfde klachten kunnen deze toch anders ervaren. Ook de manier waarop zij ermee...
Zelfhulpmodules
Thuiswerken door corona
Voor wie? Dit programma is bedoeld voor iedereen die efficiënt en effectief thuis wil werken. De...
Zelfhulpmodules
Untire
Hulp bij vermoeidheid bij kanker Vermoeidheid bij kanker komt heel veel voor en heeft grote...
Zelfhulpmodules
Werkende moeders
Een gezin draaiend houden naast het hebben van een baan De module is ontwikeld voor vrouwen die...
Zelfhulpmodules
Werkstress
Stress hoort bij het leven en dus ook bij werken. Voor iedereen is het ervaren van werkstress...
Zelfhulpmodules
Zelfbeeld
Je kunt je negatieve zelfbeeld overwinnen... Deze module is geschikt voor mensen die vaak...
Zelfhulpmodules