Beter Slapen? Gezonder eten? Meer bewegen? Mentaal sterker worden?
Soms heb je een opstapje nodig om de eerste stap te zetten. De gratis online trainingen van Evie helpen je op weg.
Bij de trainingen krijg je uitleg, oefeningen en praktische tips. Volg de trainingen online, in je eigen tijd en tempo. Kies jouw onderwerp en start vandaag nog.
Handige apps
Daarnaast zijn er nog handige apps van zorgverleners uit de wijk, zoals de huisarts, apotheek en fysiotherapie en landelijk van bijv. GGD, hersenstichting etc.
Met de app MedGemak regel je online een aantal gezondheidszaken bij je huisarts of...
Huisarts
Altijd uw afspraken en huiswerkoefeningen bij de hand met AfsprakenApp van...
Fysiotherapie
Ieder mens heeft slaap nodig om tot rust te komen en te herstellen. Maar voor veel...
Training Evie
Wie geregeld stilstaat bij mooie dingen in je leven en kleine dingen weet te...
Training Evie
Voel jij je geregeld eenzaam? Dat kan allerlei oorzaken hebben. Misschien heb je...
Training Evie
Aan de slag met gezonder eten Wat is "gezond eten" eigenlijk? Hoe maak je je...
Training Evie
Wil je gezonder leven maar weet je niet waar je moet beginnen? In deze gratis...
Training Evie
In een gesprek gaat het niet alleen gaat om wát je zegt, maar ook hóe je het zegt....
Training Evie
Hoe maak je contact? Vind je het lastig om contact te maken met leeftijdgenoten?...
Training Evie - Jeugd
Omgaan met gevoelens Het kan best lastig zijn om je gevoelens te herkennen en te...
Training Evie - Jeugd
Gezonder leven en meer bewegen? Best een klus om ermee te starten en het vol te...
Training Evie - Jeugd
Oefenen met ontspannen Heb jij veel stress? En vind je het moeilijk om te...
Training Evie - Jeugd
Iedereen is weleens angstig. Maar als je er vaak last van hebt, is het slim om er...
Training Evie - Jeugd
Voel je je wel eens somber? Misschien heb je iets vervelends meegemaakt of...
Training Evie - Jeugd
Hoe kijk jij naar jezelf? Heb je vaak negatieve gedachten over wie je bent of hoe...
Training Evie - Jeugd
Wil je gezonder leven maar vind je het lastig om ermee te starten? In deze gratis...
Training Evie
Ga je binnenkort met je klachten of problemen aan de slag? Voor veel mensen voelt...
Training Evie
Stap voor stap minder drinken Veel mensen vinden het lastig om minder alcohol te...
Training Evie
Mindfulness is een manier om bewust in het moment te leven. Deze gratis online...
Training Evie
Moet ik naar de dokter? is een hulpmiddel dat voor u de vraag beantwoordt óf en...
Gezondheid algemeen
Af en toe wat stress of spanning is heel normaal en in sommige situaties zelfs...
Training Evie
Piekeren doet iedereen weleens. Maar soms lijkt het alsof je er niet meer mee kunt...
Training Evie
Voldoende bewegen is heel belangrijk voor gezonde hersenen. Toch beweegt meer dan...
Gezondheid algemeen
Iedereen heeft wel eens last van (werk)stress of spanning. Als het lang duurt, is...
Training Evie
Iets veranderen aan je gedrag of in je leven kan behoorlijk lastig zijn. Met deze...
Training Evie
Hoe help je je kind om angst, boosheid of onzekerheid te hanteren? Deze gratis...
Training Evie
Kinderen opvoeden lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is lang niet altijd...
Training Evie
Zit je niet zo lekker in je vel? Voel je je somber of lusteloos? In deze gratis...
Training Evie
Met de gratis Service Apotheek-app beheert u eenvoudig uw persoonlijke...
Apotheek
Maak jij je zorgen om een plek op je huid? SkinVision is een veilige medische app...
Zelfzorg
Ken je dat gevoel dat je er soms helemaal alleen voor staat? Vaak zijn er mensen...
Algemeen
Is het je af en toe allemaal even te veel? Het is soms best lastig om een goed...
Training Evie
Betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid Gemaakt door artsen Thuisarts...
Algemeen
Als je voor een ander zorgt, houd je soms weinig tijd over voor jezelf. Maar om er...
Training Evie
Als je zorgt voor iemand met psychische klachten, kost dat best wat energie. In...
Algemeen